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Essen für Sieger

Essen wie die Profiathleten: Die Gerichte von Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas verbinden auf perfekte Weise Wissenschaft und Praxis. Als der Sportphysiologe Dr. Allen Lim begann, mit Elite-Ausdauerathleten zu arbeiten, fand er Teams vor, die vor lauter fader Kost, Industrie-Riegeln und Energy-Gels die Lust am Essen verloren hatten. Also machte sich Lim da ran, für schmackhaftes und praktikables Essen zu sorgen. Zusammen mit dem berühmten Chefkoch Biju Thomas testete er unzählige Gerichte an den besten Ausdauerathleten der Welt. In diesem Buch präsentieren Lim und Biju ihre Rezepte für energiereiche, vollwertige Snacks und Mahlzeiten: gesundes Essen für Sportler, das schnell und einfach zuzubereiten ist, herrlich schmeckt und leistungsfähig macht. Essen für Sieger! Essen für Sieger weiterlesen

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ICP Böckmann Wintercheck

Vor dem Winterschlaf: Check und Pflege für Pferdeanhänger

Nach der Reise- und Turniersaison ist es nun Zeit, den Pferdeanhänger winterfest zu machen. Denn in den meisten Fällen steht er im Freien und ist den Witterungseinflüssen ungeschützt ausgesetzt. Wir haben ein paar Experten um Rat gefragt und viele interessante Tipps erhalten. Wenn der Pferdeanhänger im Sommer viel unterwegs war, hat der häufige Gebrauch so manche Spuren hinterlassen, gerade wenn es spät abends nach dem Turnier wieder einmal schnell gehen musste und nicht peinlich genau ausgefegt oder gar gewaschen wurde.

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ALLEMAGNE/REGION FRONTALIERE

– Propriété exceptionnelle sur 18 hectares, à 55km de Luxembourg-ville (18 km de Trèves), comprenant une spacieuse villa représentative, un manège d’équitation avec étable avoisinant comprenant 10 box pour chevaux et un court de tennis extérieur. Situé dans le parc naturel “Saar-Hunsrück”, la propriété se trouve à 2 km de la route nationale B268, menant de Trèves à Sarrebruck. La situation est exceptionnellement pittoresque et calme, au milieu des champs et au bord de la forêt


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